Как справиться с зависимостью / Аскеза в кедах

Для того, чтобы избавиться от зависимости нужны теоретическая подготовка, правильное окружение, чёткий план, социальное подтверждение и так далее. Это всё очень важно, но я хочу рассказать про один из самых главных и совершенно не очевидных подходов, который поможет справиться с алкогольной, сахарной, цифровой, игровой зависимостью. * * * ПРАКТИКУЙ АСКЕЗЫ В КРУГУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ Групповые программы Клуба «Аскеза в кедах»: Стоп Никотин», Стоп Сахар», Цифровой детокс, VEG Life * * * Книга «Путь разумных ограничений» * * * Аскеза в кедах в других соцсетях: * "МЕТА" запрещенная в России экстремистская организация