Массаж спины и ног девушке массажёром(домашнее видео)

Некоторые полезные эффекты массажа: Влияние на кожу и подкожно-жировую клетчатку. Очищается кожа, улучшается кровообращение, трофика, обмен и регенерация. Воздействие на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы. Массаж облегчает работу сердца, ускоряет удаление продуктов распада, уменьшает застойные явления и отёк. Влияние на мышечную систему и суставно-связочный аппарат. Повышается эластичность мышечных волокон, улучшается сократительная функция, снимается мышечное утомление. Влияние на нервную систему. Можно изменять функциональное состояние коры головного мозга, снижать или повышать возбудимость центральной нервной системы, улучшать питание и газообмен нервных волокон. Стимуляция обмена веществ. Улучшается липидный обмен, кислотно-щелочное равновесие, выведение шлаков, что способствует снижению веса и исчезновению целлюлита. Помощь при заболеваниях лёгких. Массаж помогает вывести мокроту из лёгких и бронхов, а также оказывает бронхорасслабляющее действие.