Верх Груди. Александр Фёдоров. Контроль

Специальные условия на оборудование по промокоду: AEROFIT38 Заказать оборудование: 8 (495) 771-12-22 Социальные сети: Тайминги: 00:00 Сегодня в выпуске 00:26 Под тренажеры нужно подстраиваться 02:42 Углы и положение корпуса. Изоляция 04:44 Грудные 2.0. Прогресс. Любовь 07:25 Принцип. Тренажеры. Фуллбади 9:30 Прожим от плеч. Скорость 13:00 Выдох внизу. Плечи. Локти 17:02 Механика движения. Принцип подачи плеча 21:55 Дефиниция. Плоскость движения 23:40 Негативная фаза. Плавный переход 27:35 Чем ты поднимаешь? Паровоз 29:45 Жим вниз. Дыхание. Низ грудных 33:28 Два варианта развития событий. Контроль 41:27 Отжимания. Ширина упора. Механика