Тренируемся с Адамом Абакаровым | Качаем грудь по-чемпионски

Тренируемся с Адамом Абакаровым | Качаем грудь по-чемпионски Два атлета спортивной команды Oxy Team в одном видео 🔝 Выпуск обещает быть информативной пушкой, ведь у нас в гостях Адам Абакаров 💣💥 Это не будет простая тренировка на грудь с подборкой упражнений! Адам делится общими советами, касательно тренировочной программы и ее нюансами. Приготовьте блокнот для заметок, информации будет о - очень много А мы продолжаем традицию воскресных комментариев под YouTube-выпуск. С вас - лайк, подписка и ваше мнение о выпуске, с нас - брендированный подарок 🎁 Итоги подведем в следующее воскресенье ____________________________________________ 00:00 Тизер 01:22 Погнали 06:22 Тренировка груди по Методике Адама Абакарова 12:35 Добавки перед тренировкой 20:07 Тяжело ли приседать 300 кг? 22:45 Секрет Адама Абакарова 26:57 Как добить мышцу груди? 33:30 Разводка гантелей 36:10 Вариация выполнения разводки гантелей 39:00 Отжимания на брусьях 42:35 Итоги ____________________________________________ 🔹Вахобов Пахлавон - атлет нашей команды, который является двукратным чемпионом России, чемпионом Мира и IFBB PRO. 🔹Адам Абакаров ____________________________________________ 🔷 Спортивное питание Oxy team: ____________________________________________ Наши социальные сети: ____________________________________________ #адам