Выпуск 77 — «Как применять буддизм в повседневной жизни?

В этом выпуске говорим о том, как буддийское мировоззрение можно применять в самой обычной жизни — на работе, в семье, в дороге, в сложных и стрессовых ситуациях. Разбираем, почему практика не должна ограничиваться «свободным временем», как наш ум создаёт страдания через ожидания и проекции, и каким образом буддийская мудрость помогает трезво воспринимать реальность и сохранять внутреннее спокойствие. Обсуждаем: — Почему буддийская практика должна быть частью всей жизни — Как закон причинно-следственной связи работает в повседневных ситуациях — В чём разница между реальностью и проекциями нашего ума — Как буддийский подход помогает справляться со стрессом и трудностями — Можно ли читать мантры без медитации и в чём их польза — Как применять Четыре благородные истины к жизненным проблемам Буддийский храмовый комплекс Тубден Шедублинг Москва, Нововладыкинский проезд, вл. 15 🕕 Таймкод: 00:00 — Вступление 00:25 — Буддизм и повседневная жизнь 01:07 — Суть буддийской практики 02:26 — Закон причинно-следственной связи 03:38 — Неудачи и правильное восприятие 04:29 — Реальность и проекции ума 06:41 — Планирование и принятие 07:03 — Пробки, гнев и стресс 09:14 — Как мудро оценивать возможности 09:31 — Принятие и спокойствие ума 10:18 — Четыре благородные истины в жизни 12:52 — Финансовые трудности и ответственность 14:26 — Вопросы зрителей: мантры без медитации 16:19 — Заключение #духовнаяпрактика