Мышечная масса. Что реально работает.

Аватар автора
Станислав Линдовер
Тайм коды: 00:05:36 - Дроп-сет. 00:12:36 - Отдых-пауза. 00:17:06 - Пирамида. 00:21:34 - Отказ. 00:26:08 - Немецкий объёмный тренинг. 00:27:37 - Частичные повторения. 00:30:32 - Предварительные утомления. 00:33:29 - Читинг.

0/0


0/0

0/0

0/0