Это не выгорание! Что делать, если ничего не хочется?

Состояние «встал - уже устал» часто является не признаком лени, а симптомом глубокого биологического сбоя. В этом видео врач невролог, к.м.н., профессор Василий Генералов проводит научно-образовательный разбор метаболических причин астении и потери жизненной энергии. В этом выпуске мы обсудим физиологические аспекты: как связаны функции митохондрий, гормональный фон и уровень мотивации, почему «психологическая» усталость часто имеет биохимические корни, что происходит с организмом при хроническом выгорании на уровне нейрофизиологии, обсудим биологические стратегии поддержки организма через коррекцию питания и режима. Это видео носит просветительский характер и будет полезно мужчинам, столкнувшимся с упадком сил, и их близким, которые ищут системный медицинский подход к восстановлению ресурса. ⏱ О чём видео: 00:00:00 Мужской ресурс 00:00:54 Митохондриальный голод 00:01:54 Три “всадника” ресурса 00:02:14 Как восстановить ресурс 00:04:36 Питание и тестостерон 00:05:28 Программа «РЕМИТ» 00:05:47 Заключение Будем на связи! --- ❗️Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача, очный медицинский осмотр, диагностику, лечение, назначения или рекомендации врача. При наличии симптомов, при любых вопросах о своём здоровье обязательно обращайтесь к квалифицированному специалисту. #василийгенералов