Фрукты убивают печень — правда о фруктозе!

Фрукты принято считать основой здорового питания. Витамины, клетчатка, «натуральный сахар». Но именно фрукты и фруктоза сегодня становятся одним из главных факторов разрушения печени и развития метаболических нарушений. В этом видео подробно разбираем, почему для печени фрукты могут быть опаснее алкоголя и как с их участием формируется жировой гепатоз. Фруктоза — самый коварный сахар. В отличие от глюкозы, она не может быть использована большинством клеток организма. Весь удар принимает на себя печень. Когда фруктозы поступает слишком много, запускается процесс превращения углеводов в жир прямо внутри клеток печени. Так формируется жирная печень и неалкогольная жировая болезнь печени. При жировом гепатозе печень теряет способность выполнять свои функции: нарушается гормональный баланс, страдает кишечник, растёт риск ожирения и метаболических нарушений. В этом видео разбираем подробно, как фрукты превращаются в жир внутри печени и почему диетические продукты на фруктозе разрушают метаболизм. Это видео будет полезно всем, кто интересуется полезным питанием, обменом веществ и хочет понять, почему кето рацион предполагает употребление ягод вместо современных фруктов. ⏱ О чём видео: 00:00:00 Фрукты убивают печень 00:01:26 Роль фруктозы 00:01:50 Влияние на печень 00:03:17 Гормональные нарушения 00:04:33 Лептинорезистентность 00:05:05 Современные фрукты 00:06:10 Последствия для здоровья 00:07:23 Рекомендации Я - Василий Генералов, профессор, доктор медицинских наук. Я 30 лет...