Мягкая спокойная ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА на все тело // БАЛАНСЫ НА РУКАХ, ПРАНАЯМЫ, ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ

Мягкая, спокойная виньяса флоу йога. Перетекающие друг в друга последовательности асан для мягкого вытяжения всего тела. Небольшой блок интересных забытых асан среднего уровня сложности, включающий балансы на руках: Бакасана, Аштавакрасана, Лоласана. Также интересная авторская виньяса для проработки пресса и мышц корра. Такое же спокойное завершение практики лёгкими прогибами на кирпичах и Випарита карани мудрой. Небольшое расслабление в Шавасане и комплекс пранаям с задержками дыхания для балансирования энергии. Четверг 10.00, 11 августа 2022 Авторский проект Влада Терещенко - живые онлайн эфиры практики хатха йоги, пранаямы и медитации. Поддержать проект: ▶ PayPal ▶ Revolut IBAN: LT10 3250 0102 8110 3124 BIC: REVOLT21 Odbiorca: Aleksander Szczecinin Adres odbiorcy: ul. Rolna 2B, 16-123, Podlaskie, Kuznica, PL ▶ Для оплаты из Беларуси: УНП: 591919182 Получатель: ИП ТЕРЕЩЕНКО В. В. Код банка: PJCBBY2X Счёт получателя: BY05PJCB30136037190000000933 Назначение платежа: ЗА ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ от ФИО О проекте: Друзья, меня зовут Влад Терещенко (Гродно, Беларусь) и это мой авторский проект с живыми онлайн эфирами практики Хатха Йоги. Если Хатха Йога - это балет, то моя Йога - это неоклассика. Мой опыт личной практики около 20 лет, из них 9 лет я постоянно не прекращая веду занятия. С 12 лет я профессионально занимался танцами и хореографией. Уникальность проекта в том, что это живые онлайн эфиры с НАСТОЯЩЕЙ СЕРЬЕЗНОЙ ХАТХА ЙОГОЙ. В практиках я объединяю наличие...