Курица в соусе барбекю - пошаговый рецепт в мультиварке.

📊 КБЖУ на 100г - 108 / 18 / 3 / 3 Курица в соусе барбекю - полезный, ппный и низкокалорийный ужин для людей которым интересно вкусное, но полезное питание! Минимум усилий, максимум вкуса: сочное мясо, много белка и ароматные специи! 📌 Ингредиенты: ✅ Филе куриной грудки — 800 г (нарежьте средними кусками) ✅ Лук репчатый — 150 г (мелко нашинкуйте для лучшей карамелизации) ✅ Соус барбекю (качественный) — 100 г (выбирайте густой, с дымными нотками) ✅ Соль — 1 ч.л. (по вкусу) ✅ Паприка молотая — 0.5 ч.л. (2 г) ✅ Сушеный чеснок — 0.5 ч.л. (или 1 зубчик свежего) 📌 Подготовка: Лук мелко нашинкуйте. Филе курицы нарежьте средними кусками (примерно 3-4 см). 📌 Приготовление: Включите режим «Жарка» (160°C). Отправьте в чашу нарезанный лук и кусочки курицы. Обжаривайте 12 минут с открытой крышкой, помешивая каждые 2-3 минуты, до легкого румянца. Влейте соус барбекю, добавьте соль, паприку и сушеный чеснок. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся соусом. Закройте крышку и продолжайте готовить в режиме «Жарка» (160°C) еще 10 минут, помешивая каждые 2-3 минуты. Готовую курицу можно сразу подавать. Курица в соусе барбекю - Готова! 📌 Идеи для подачи: С картофелем фри или запеченным картофелем: классическое сочетание для уютного ужина. В бургере или сэндвиче: выложите курицу на булочку с листьями салата и кольцами красного лука. С овощами-гриль: подавайте с цукини, баклажанами и болгарским перцем, запеченными на гриле. С рисом или кускусом: используйте как сытный гарнир...