Комплекс утренней растяжки для тех кому за 50. Утренняя зарядка с Сарматом

Утреннюю зарядку все делают по разному, но каждый старается сделать хоть небольшую растяжку. Комплекс упражнений на растяжку поможет вам окончательно проснуться и хорошо растянуть тело. Если вы задаетесь вопросом "Как сделать утреннюю растяжку", посмотрите это видео и здесь вы найдете несколько упражнений на растяжку, которые можно сделать утром дома. #утренняязарядка