Что может произойти в йога нидре? (с Оксаной Роговой)

«Я расскажу о сбросах в Йога-нидре, о том, что может испытывать человек, практикуя расслабление, чего не стоит бояться и к чему нужно отнестись с осторожностью. Исправляю свой ляп? 9 мин: ЙОГА-НИДРА – психофизиологический (посредством разума и упражнений) метод расслабления тела и психики. Основан: на намеренном и внушенном расслаблении мускулатуры; последовательном перемещении внимания на участки тела; и непринужденном удержании внимания (без концентрации) на 2-3 секунды на этих участках.» ⠀ ☀️Оксана Рогова – гипнотерапевт, психолог, преподаватель Йога-нидры, разработчик приложения для успокоения нервной системы ЙОГА-НИДРА. Подробнее о мобильном приложении: В сетях: ?Приложение НИДРА Оксаны Роговой - Ваше цифровое успокоительное и снотворное в HD audio ?Самая мощная психотехника расслабления ЙОГА-НИДРА - БЕСПЛАТНО ?Релаксации, медитации, дыхательные техники, шавасаны, гипнотерапия ? Техники глубокого расслабления для крепкого сна и лёгкого засыпания ?20 техник релаксации от 20-40 минут с голосовым сопровождением гипнотерапевта ?В положении сидя и лёжа ?Для детей и взрослых ?Работает без Wi-Fi(в самолёте можно расслабляться здорОво)❗ ?Самая мощная психотехника расслабления ЙОГА-НИДРА - БЕСПЛАТНО