Суставная гимнастика от тренера проекта «Московское долголетие»

Здоровье – это главный ингредиент успешного дачного сезона! Начался долгожданный дачный сезон. Чтобы спина и суставы не напоминали о себе, необходимо держать свое тело в тонусе и быть готовым к предстоящим нагрузкам. Вместе с тренером по гимнастике проекта «Московское долголетие» Анной Герасимовой, мы предлагаем вам полезный комплекс упражнений по суставной гимнастике. Подробнее в нашем видеоуроке 📹