От чего зависит, сколько энергии у тебя сегодня

Почему одни люди просыпаются энергичными, а другие уже уставшими? Дело не в мотивации и даже не в силе воли. Внутри нас работает система производства энергии. Она принимает решение давать нам ресурс или экономить его. В этом выпуске я показываю: — что на самом деле управляет вашей энергией — почему «правильный образ жизни» иногда не работает — и как вернуть себе ощущение физического ресурса Вы узнаете, почему комфорт может незаметно снижать вашу мощность и что на самом деле запускает обновление энергосистемы. Это разговор, после которого многие начнут тренироваться иначе, отдыхать по-другому и вообще другим образом относиться к своему состоянию. Послушайте внимательно. Некоторые вещи лучше узнать чем раньше, тем лучше.