Гимнастика для спины Попова

Аватар автора
Спина в гармонии
Видео представляет собой урок гимнастики для спины, разработанный Поповым. Упражнения направлены на растяжку и укрепление мышц спины, шеи и позвоночника. Инструктор подробно объясняет каждое движение, подчеркивая важность выполнения упражнений с удовольствием и без боли.

0/0


0/0

0/0

0/0