ТАК ЛИ ВАЖЕН БЕЛОК / ДИЕТОЛОГ АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О БЕЛКЕ / СКОЛЬКО НАМ НУЖНО БЕЛКА

За последние годы забота о состоянии своего здоровья начала входить в моду. На полках магазинов появляются органические и диетические продукты, распространяются советы о правильном питании Поднимать эту тему стали все: блогеры, знаменитости, психологи, коучи по питанию, фитнес-тренеры. Но зачастую эти люди очень мало знают о биохимии и физиологии, поэтому каждый из них утверждает что-то своё! В итоге у людей в голове создается “каша” от разной информации. ⠀ Ожирение входит в международную классификацию медицинских заболеваний. Это болезнь, меняющая организм на клеточном уровне! А лечение таких серьезных патологических состояний не терпит самодеятельности, им должны заниматься только врачи! Врач - диетолог поможет разобраться в вопросах правильного питания, с учетом потребностей конкретного человека, состояния его здоровья и целей! ⠀ ⠀ Худеет человек или полнеет – зависит не только-что от еды. Во всем мире встречаются люди, которые едят все подряд и при этом не набирают вес. А другие вынуждены постоянно ограничивать себя, всю жизнь подсчитывать калории, заниматься спортом, но при этом похудеть так и не могут. Причина в том, что все они борются только с симптомом – лишним весом, а вовсе не с этиологией заболевания. ⠀ Любой хороший врач знает, что если не найти и не устранить первопричину, то заболевание невозможно вылечить. Так же и с лишним весом - если бороться лишь с внешним проявлением сбоя в организме, то килограммы будут возвращаться снова и снова. ⠀ Но вы можете...