Тренировка с гантелями от "ЖЕЛЕЙНЫХ РУК" и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!

Сегодняшняя тренировка с гантелями избавит вас от "желейных" рук и дряблого живота без лишних страданий и мучений. Для данной тренировки вам понадобится всего лишь небольшие гантели и коврик. Тренировка выполняется в умеренном темпе и подойдет, как новичкам, так и продвинутому уровню подготовки. МОИ МАРАФОНЫ: Поддержать канал Карта Приват Банка: 5167985661884809 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ►МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ►МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ►РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!