Доска Садху для начинающих. Теория и практика.

А вы знаете: Что такое Доска Садху? Слово Садху обозночает святой или монах. Вообще практика использующая доску садху, корнями уходит в индию. Там йоги использовали её для своих практик йоги. Так же с помощью неё хорошо проводить медитации, да и просто говорят что 5 минут использование этой доски заменяет 2 часа ходьбы. Свои ощущения я расскажу в видео, но уже сейчас могу сказать что я буду использовать эту доску для медитаций. Она воздействует на акупунктурные точки, или рефлекторные точки. Стимулируют каналы токи энергий. Открывает чакры, а с точки зрения психологии, помогает концентрировать внимания, и расслаблять ум. Приобрёл я такую доску, по ссылке: