Как правильно использовать запястье при подаче в теннисе — мощная и лёгкая подача

Хотите улучшить свою подачу и добавить ей силы и скорости без лишних усилий? В этом видео вы узнаете ключевой секрет профессиональных теннисистов — правильное использование запястья при подаче. Многие тренеры говорят о важности расслабленного хвата, но настоящая сила кроется в свободном и расслабленном запястье . Мы покажем простой и эффективный способ почувствовать нужное положение запястья и перенести его в технику подачи.