Пилатес на все тело для начального уровня | Мягкая силовая тренировка без нагрузки на колени

Аватар автора
Mari Stretching
Данное занятие подойдет тем, кто только начал заниматься или занимается редко и нерегулярно. На тренировке вас ждут спокойные, но эффективные упражнения, объяснение техники каждого упражнения и дыхания, а также укрепление мышц и хорошее самочувствие после занятия!

0/0


0/0

0/0

0/0