Силовая Тренировка 37. Спина Грудные, Лёгкая Интенсивность. Музыка для тренировок.

Сегодня лёгкая интенсивность в тренировках спины и грудных мышц. Работаю в диапазоне 25-20 повторений 5 подходов в каждом упражнении. Музыка из видео: Creative Commons CC BY 3.0 Кардио после силовой тренировки 10 минут интервального бега, скорость 12,15 и 18 км/ч по 1-2 минуте. С отдыхом в виде ходьбы по 1-2 минуте ( по восстановлению дыхания). Данное видео содержит информацию по физической активности. Информация не является медицинской консультацией. Автор и публикатор не несут ответственности за любой вред, причинённый вследствие следования инструкциям из видео. Обязательна предварительная консультация с врачом при наличии хронических заболеваний, травм или иных ограничений. #RUTUBE