Упражнения с теннисным мячом. Тренировка на реакцию, скорость.

Простой недорогой тренажёр, или, по-другому, инвентарь для бокса, единоборств, и, на самом деле, не только. Эти отличные упражнения подойдут и обычным спортивным ребятам, даже людям, кто желает сбросить вес и развить моторику межмышечной координации. А также, делать разминку, либо заминку, перед основной тренировкой. С помощью теннисного мячика можно развить: скорость, ловкость, реакцию, внимание, моторику, координацию движений, а при интенсивной нагрузке задействовать кардио и икроножные мышцы, в некоторых упражнениях. WhatsApp: 89094180332