Что делать, когда НЕТ СИЛ? Новое — главный источник РЕСУРСА?

Почему, когда всё надоело, отдых и сон не помогают, а случайная прогулка или новое знакомство вдруг наполняют энергией? Как восстановить энергию и ресурс, если у вас нет сил встать с кровати? Добрый день! С вами Наталья Бурмистрова, психолог. Сегодня разбираю механизм дофаминовой подпитки: как новизна перезагружает нервную систему и возвращает ресурс. Как впустить «новое» в жизнь без насилия и лишнего стресса. Всегда ли смена деятельности или новые события будут восстанавливать ресурс и давать энергию? Это видео стоит посмотреть тем, кто устал, чувствует апатию и подозревает, что обычный отпуск не поможет. ✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала). Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале? Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео #психология