Как льняное масло и семена льна влияют на наш организм? Почему стоит добавлять их в пищу.

Лён - растение с маслянистыми семенами, которые служат источником многих полезных веществ для нашего организма. Ранее я рассказывал о фитоэстрогенах лигнанах, содержащихся в этом продукте, которые могут помочь для профилактики и лечения рака груди. В этом видео речь пойдет о других веществах семян льна и льняного масла и их влиянии на сердце, сосуды, кровяное давление, диабет, ожирение, инсулинорезистентность, воспаление, старение. Полезные ссылки: 0:00 семена льна и льняное масло 1:30 клетчатка (пищевые волокна) и микробиом (микрофлора кишечника) 2:55 лигнаны (фитоэстрогены) против рака 3:40 омега-3 жирные кислоты, болезни сердца, сосудов, инфаркт миокарда 4:53 артериальное давление и гипертония 5:39 атеросклероз и аритмия 6:50 ожирение, инсулин, инсулинорезистентность ******************** Вы можете получить консультацию онлайн: тел. +7(930)914-38-11 (+WhatsUp, Viber, Telegram) ******************** Для тех, кто хочет поддержать канал: Сбербанк: перевод по номеру +7(930)914-38-11 ******************** Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич -имеет диплом по специальности "лечебное дело", подтвержденный в России и США; -стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины; -имеет национальную награду США за выдающийся научный труд (Президентскую награду Файзер); -является автором многих публикаций в зарубежных журналах; -является членом редколлегии московского научного журнала "Проблемы...