Стремление к чувственности. Трансформационная МЕДИТАЦИЯ. Высокие вибрации.

Стремление к чувственности — это не просто поиск удовольствий, а фундаментальное умение воспринимать и проживать жизненные события в их полном, первозданном объеме. Часто слово «чувственность» ошибочно сужают до контекста романтических или эротических отношений. В действительности это понятие гораздо шире. * Чувственность (сенсорность) — это способность воспринимать мир через весь спектр органов чувств: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. * Эмоциональная глубина — это готовность встречаться с любыми переживаниями: от абсолютного восторга до глубокой грусти, не пытаясь их подавить. * Присутствие в моменте — это фокус внимания на текущем опыте, свободный от ментальной жвачки о прошлом или тревоги о будущем. Современный человек защищается от мира «броней» бесчувствия. Наш мозг ежедневно бомбардируют терабайты контента. Чтобы психика не сломалась от перегруза, включаются защитные фильтры, которые притупляют общую восприимчивость. Искренне чувствовать — значит быть открытым. А открытость сопряжена с риском ранимости. Проще «выключить» чувства, чтобы защитить себя от потенциальной боли. Мы привыкли обдумывать жизнь вместо того, чтобы ее проживать. Встречая закат, мы думаем о том, как красиво выложить его в соцсети, вместо того чтобы ощутить мурашки от вечерней прохлады. Каждое событие имеет телесный отклик. Радость отзывается теплом в груди, страх — сжатием в животе, предвкушение — легким тремором. Прожить событие телом — значит заметить эти маркеры, дать им пространство...