Как Безопасно нырять и плавать в бассейне и на море? 3 приема и важные нюансы! Смотрите!!

Сейчас вовсю идет купальный сезон, и многие хотят узнать, как лучше нырять и плавать под водой. Сейчас я покажу 3 основных способа, но перед несколько очень важных слов о безопасности. Во-первых, не пытайтесь бить рекорды даже ныряя в длину. Потому что существует печальная статистика ежегодных утоплений по всему миру, связанная как раз с такими попытками. Есть даже специальный термин «потеря сознания на мелководье» - shallow water blackout. Это когда пловец терпит под водой до такой степени, что в итоге теряет внезапно сознание и тонет, если никто не поможет. Всего 2 года назад таким образом утонул, вдумайтесь, профессиональный дайвер и очень опытный пловец Дейв Хилсбург. Он приехал с супругой в Мексику отмечать ее 40-летие! Настроение было отличное, и Дейв решил просто поплавать под водой в бассейне отеля на задержке дыхания! Но видимо, даже такой опытный ныряльщик не рассчитал свои силы, внезапно потерял сознание и погиб под водой, даже не успив осознать это. Для него переход в мир иной произошел внезапно, но для всей его семьи это стало страшным ударом. Так что берегите себя и своих близких, не пытайтесь терпеть из последних сил и проплыть как можно дальше под водой на задержке дыхания! Во-вторых! Не делайте гипервентиляцию перед погружением, т.е. серию усиленных вдохов-выдохов перед нырком. Таким образом, вы лишь понизите уровень СО2 у себя в крови и ухудшите доставку кислорода в ткани! (на экране фраза: Гипервентиляция = снижение CO₂ → ухудшение доставки...