Учимся завязывать узел

Аватар автора
Держим скакалку перед собой, ладони смотрят вниз. Делаем крестик из скакалки, правая рука наверху, должна получиться петелька. Необходимо немного натянуть скакалку и руку просунуть в петельку от себя, левую руку также просовываем в петельку от себя. Собираем узелочки и натягиваем скакалку. Еще больше видео с упражнениями:

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0