Почему мы боимся перемен и как с этим справиться?

Перемены – это всегда вызов, который часто вызывает тревогу и страх. Но что, если мы скажем вам, что эти чувства вполне объяснимы и даже преодолимы? В этом видео мы погрузимся в психологию страха перед переменами, рассмотрим причины страха, механизмы защиты и практические советы.