Зарядка Утром / Спокойная зарядка СИДЯ / 15 минут

________________________ Этот комплекс c простыми и приятными упражнениями на разминку суставов за 15 минут поможет взбодриться, улучшить кровообращение и избавиться от скованности в теле. Легко и эффективно! ________________________ ________________________ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье.