Бицепс + Трицепс для парней 8 - 10, 12-15 лет Упражнения с гантелями для мальчиков

Аватар автора
Домашние тренировки для детей и подростков
00:27 Какие гантели выбрать для мальчиков для домашних тренировок 02:11 Упражнение на бицепс 04:44 Как планировать увеличение рабочих весов в тренировках 05:50 Упражнение на трицепс НАШИ ВИДЕОКУРСЫ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ:

0/0


0/0

0/0

0/0