боль в спине

Если вы сейчас держитесь за поясницу, боитесь пошевелиться и судорожно гуглите симптомы — остановитесь. Вы нашли то, что нужно. Здесь нет воды и запутанных медицинских терминов. Есть четкая система: как отличить опасность от мышечного спазма, почему не нужно бежать на МРТ в первый же день и как заставить боль уйти, не навредив себе. Перевожу с «птичьего языка» медицины на человеческий, чтобы вы могли принять правильное решение. Забудьте про мифы об «отложении солей» и «износе дисков». 90% болей в спине лечатся без ножей и операций, и мы расскажем, как это работает.