💯 Усилить эффект от тренировок? Запросто | Что такое проприоцепция и как ее развивать?

От этого зависит эффективность ваших тренировок!!! 🤓 Проприоце́пция, проприореце́пция (от лат. proprius — «собственный, особенный» и receptor — «принимающий»; от лат. capio, cepi — «принимать, воспринимать»), также известная как кинестези́я (от др.-греч. κοινός «общий» + αἴσθησῐς — «чувство, ощущение»; фр. cénesthésie), — мышечное чувство — ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве. // Википедия ⏳ Тайминг видео: 00:00 на связи эксперт по функциональному движению #ВикторияБоровская 00:17 что такое #проприоцепция 00:51 что ухудшает проприорецепцию 01:36 как проверить, нарушена ли у вас проприорецепция 02:29 что улучшит проприорецепцию Школа FitSpo в других социальных сетях: #ШколаFitSpo