Разминка для всего тела | 5️⃣ эффективных упражнений от Школы здорового фитнеса FitSpo

Этот вариант разминки можно использовать в буквальном смысле где угодно. Длительность занятия – не более 10 минут 👌 Содержание видео: 00:00 на связи Виктория Боровская 00:45 Упражнение №1 01:53 Упражнение №2 02:49 Упражнение №3 03:36 Упражнение №4 04:10 Упражнение №5 04:58 Бонус: упражнение для улучшения движения всего тела! Школа FitSpo в других социальных сетях: #фитнесдома