СТРОИМ СПИНУ. Перекладина. Как правильно подтягиваться для развития мощной спины?

Аватар автора
Искусство Саморазвития
Сегодня рассмотрим подтягивания, как инструмент для развития сильной и атлетичной спины. Немного о том, как должно выполняться движение, как научиться чувствовать спину в подтягиваниях и какие подводящие упражнения для этого применить. Фундаментальный материал для старта результативных тренировок. BIOMACHINE Бренд Одежды Автор (Роман Овчарóв)

0/0


0/0

0/0

0/0