Увеличь Максимум Подтягиваний. Рабочий метод.

Моя система тренировок ◽️BYP 2.0 / Boost Your Power 2.0 ◼️ Характеристика системы: - Рассчитана на любой уровень подготовки. - Рассчитана на минимум 6 лет тренировок. - Включает все направления: свой вес, стритлифтинг, свой вес с оборудованием, тренировки в зале в сочетании со своим весом, элементы, тренировки без оборудования на плоскости. - 8 уровней сложности, плавно перетекающие друг в друга. - Каждый уровень и фактически каждая тренировка уникальный. Адаптация организма исключена. - Авторские методы тренировок, упражнения, форматы нагрузок. - Удобный и казуальный формат, быстрая загрузка и возможность офлайн доступа. - Гибкий формат построения графика тренировок. - Интегрирована прогрессия нагрузок в рамках уровней. - Возможность регулирования нагрузок и планов под себя согласно инструкции. - 2 авторские книги о тренировках с весом своего тела в подарок. - Видео разбор всех упражнений. - Общий чат с полной поддержкой и активным комьюнити. - Система глобальных бесплатных дополнений. Каждый месяц система становится больше и лучше, развивается. - Планы питания и основы формирования пищевых привычек. - Акцент на безопасности тренировок, здоровье, эстетике тела, его силе и выносливости. - Детальное руководство пользования. —————— Спасибо всем за лайки и подписку