ПРАКТИКА ЧИСТОЕ СОЗНАНИЕ.

#медитация Практика «Чистое сознание»: • Сформируйте свое личное яйцо. • Представьте себе, что из вашей нижней Муладхары выходит витой шнур, приникает сквозь Землю и соединяется с ее центром, тем самым объединяя вас с матерью Землей и всем находящимся на ней. • Визуализируйте поток энергии, выходящий из вашей верхней чакры Сахасрары, растворяющийся в бескрайнем Космосе и соединяющий вас с Высшим Я, Творцом, Миром. • Обратите внимание внутрь себя, для этого закройте глаза и ощутите состояние присутствия вашего сознания. Если необходимо, вызовите воспоминания детства, «поймайте» единое ощущение и перенесите его в настоящее. • Не напрягайтесь, но соберите свое внимание вокруг этого ощущения единого сознания. Удерживайте какое-то время. • Откройте глаза, но сохраните свое внимание внутри, на ощущении единого сознания. Если это не получается, вернитесь на шаг назад и попробуйте снова. Это самый главный момент практики. Должно быть состояние, что вы видите, что вокруг, но вы там не присутствуете, ваше сознание внутри вас. • Перенесите часть внимания вовне, оставив большую часть - внутри. Со временем, можно регулировать степень вашей включенности вовне, в зависимости от необходимости, но внутреннее ощущение единого сознания не должно исчезать никогда. • Важно! Последний пункт - это не разделение сознания, что обычно происходит с людьми и приводит к хаосу восприятия, это перераспределение единого сознания для объединения разрозненного восприятия мира! Прочувствуйте это!...