Утренний пилатес от ОТЁКОВ: 15 минут для легкости и све?

Присоединяйтесь к моему курсу "Неделя пилатеса" ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ, ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТЕЛА БЕЗ БОЛЕЙ! Ссылка в шапке профиля. Просыпаетесь с отёками на лице и теле? Попробуйте этот мягкий комплекс пилатеса, который активирует лимфоток, улучшит кровообращение и поможет телу проснуться без отеков! Всего 15 минут простых, но эффективных упражнений — и ты почувствуешь легкость и бодрость с самого утра. Идеально для всех уровней подготовки. Поделись в комментариях, как вы себя чувствуете после тренировки! — Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео — Включате уведомления — И начинайте утро с заботы о себе