40. Локтевое отклонение со спортивной лентой.

Расположите руку на столе, ладонью вверх. Один конец спортивной ленты оберните вокруг ладони, а другой закрепите на краю стола, со стороны большого пальца. Удерживая спортивную ленту зажатой в кулак, отклоните запястье в сторону мизинца, против сопротивление в ленте. Это укрепляющее упражнение для запястья, предплечья и локтя.