Молоко, клетчатка, диеты, калории: где Вас ОБМАНУЛИ про "здоровое" пищеварение?

🤔 Почему ЖКТ и пищеварение могут страдать, даже если Вы стараетесь питаться “правильно”? В этом видео разберём 5 мифов о питании, которые наносят удары по желудку и кишечнику, и 5 шагов к восстановлению пищеварения Вы узнаете: 📌 почему подсчёт калорий может мешать восстановлению; 📌 всегда ли молоко вредно; 📌 почему грубая клетчатка подходит не всем; 📌 как диеты бьют по ЖКТ; 📌 как диафрагма влияет на пищеварение; 📌 с чего начать восстановление желудка и кишечника. Это видео для Вас, если: — есть тяжесть после еды; — вздутие, нестабильный стул, дискомфорт; — Вы устали от противоречивых советов о питании; — хотите понять, как реально восстановить пищеварение. 📣 Вам близок физиологичный подход без крайностей, жёстких диет и случайных советов из интернета? - подписывайтесь на наш канал и следите за новыми видео #Здоровье