Не травите детей хлопьями на завтрак.

Если вас волнует питание ребенка, давайте поговорим о здоровом питании для детей и о вреде употребления хлопьев на завтрак: так ли полезны сухие завтраки, которыми вы кормите своих детей? Я развею миф о пользе хлопьев: расскажу, какое высокое количество сахара содержится в хлопьях, как может быть вреден глютен и о том, что вы не найдете хлопьев без ГМО. _____ _____ 0:00 - вред хлопьев; 1:48 - высокое содержание сахара в хлопьях; 2:40 - глютен в хлопьях; 3:15 - ГМО в хлопьях; 3:35 - обогащение хлопьев. Вы кормите своих детей хлопьями? Хлопья вредны всем. Готовые завтраки нельзя давать детям. Почему хлопья вредны? Высокое содержание сахара, наличие глютена, ГМО - это малый список того, что содержится в детских хлопьях. Полезны ли хлопья для здоровья ребенка? В детских рисовых хлопьях, например, содержится неорганический мышьяк. В почве, на которой выращивают зерновые, мышьяк всегда был и будет. Но его там очень мало, и это органический мышьяк. С органическим мышьяком наш организм легко справляется. Иначе дело обстоит с неорганическим мышьяком. Он появляется в почве из-за загрязнения воды для полива. Он вреден для здоровья ребенка. У хлопьев высокий гликемический индекс. В организме ребенка он превратится в сахар. Это вызовет кучу проблем в будущем, таких как развитие диабета. В хлопья добавляют много сахара. В одном стакане хлопьев содержится такое же количество сахара, как в пирожном. В продуктах из пшеницы есть глютен. А у многих детей наблюдается аллергия на глютен.