Пилатес на реформере

Один из самых известных тренажеров для пилатеса - Реформер (Reformer). Он был изобретен основателем методики Джозефом Пилатесом в 1920-х годах. ⠀ Конструкция реформера позволяет регулировать интенсивность нагрузки с помощью пружин, чтобы адаптировать тренировку для разных уровней физической подготовки и типов телосложения. ⠀ Существуют сотни интересных упражнений, которые вы можете выполнять на реформере. Они улучшат вашу осанку, растяжку, силу, выносливость, исправят мышечный дисбаланс и полностью перестроят тело. ⠀ Занятия на профессиональном оборудовании для пилатеса под руководством квалифицированного эксперта предлагают почти неограниченный потенциал для улучшения общего состояния здоровья, гармоничного развития тела и комплексного омоложения организма. ⠀ Основательница и руководитель сети пилатес студий ART OF PILATES Инна Тычкина ⠀