Пилатес: упражнения на реформере

Аватар автора
Йога для активизации эндокринной системы
Пилатес не поможет быстро похудеть, как аэробика, и не сделает тело рельефным, как кроссфит. Тем не менее он есть в расписании практически каждого клуба. Анастасия Кондеева – сертифицированный инструктор AALO (Нидерланды) и Iron System (Германия) представляет новое для Беларуси направление пилатес на реформере. Она показывает базовые упражнения и рассказывает о технике их выполнения. Fashionbank.by © 2016

0/0


0/0

0/0

0/0