Тренировочная практика. День 247

247-й день на озере Кабан. Начали с йоги, потом плотно пообедали — и в воду. Трёхчасовой заплыв по Кабану зарядил по-полному. А после воды — силовая: ▫️ 90 подтягиваний (прямой + обратный хват) ▫️ подъёмы с переворотом ▫️ отжимания на турнике и брусьях ▫️ скакалка ▫️ приседания День, в котором спокойствие йоги, водная выдержка и жёсткая сила встретились в одной точке. Продолжаем. #кабантренировки