Езда на верблюде. Гибкость позвоночника (с субтитрами).

Аватар автора
Кундалини-йога с Региной Байрамовой
Показываю вам упражнение "Езда на верблюде". С помощью него вы можете быстро снять скованность в теле, взбодриться, перезагрузить голову, вернуть себе ясность ума. Его можно выполнять просто сидя на стуле, положив руки на колени. Смотрим)

0/0


0/0

0/0

0/0