Поза Ребенка для расслабления. Йога за 1 минуту

Обновленное видео про Позу Ребенка (Баласана). С помощью нее мы можем быстро расслабить поясницу, освободить ум, улучшить кровообращение в верхних центрах и многое другое. Всего 5 минут сна в этой позе помогут вам долго оставаться сконцентрированными и бодрыми. Обратите внимание, что эта поза не рекомендуется к выполнению при беременности, проблемах с ЖКТ и острыми состояниями органов в брюшной полости. Обязательно добавьте его в свою жизнь) Поддержать канал можно по номеру карты: 2200 7009 1594 7476 (Тинькофф)