Как пережить развод мужчине, если жена ушла внезапно и всё внутри развалилось

Как пережить развод мужчине, если жена ушла внезапно и всё внутри развалилось Если после расставания трясёт, сбивается дыхание, в голове крутятся навязчивые мысли, а привычная жизнь будто исчезла — вы не «слабый». Так реагирует нервная система, когда резко пропадает опора: семья, роль мужа, привычный смысл и маршрут. В этом видео я спокойно и по шагам разбираю, что происходит с мужчиной после развода: — почему боль ощущается так остро, — почему тело реагирует сильнее головы, — как не разрушить себя попытками вернуть отношения «любой ценой», — и что реально помогает выйти из этого состояния по-взрослому. Это не мотивация и не «возьми себя в руки». Это трезвый психологический разбор того, что происходит с телом, психикой и идентичностью мужчины, когда рушится семья и привычная опора. В этом видео вы узнаете: почему мужчине часто тяжелее переживать разрыв (по данным исследований Джона Готтмана); что такое «фаза хаоса» (Вирджиния Сатир) и почему в этот период трясёт тело, сбивается дыхание и пропадает контроль; почему после ухода жены так тянет звонить, писать, «объяснить нормально» — и чем это опасно; откуда берутся навязчивые мысли, вина и ощущение «я никому не нужен»; 5 ловушек после развода, которые ломают мужчину сильнее самого расставания; 6 шагов восстановления, которые помогают стабилизировать состояние, вернуть контроль и выстроить новую траекторию жизни. Видео будет полезно, если: вы переживаете развод или резкий разрыв отношений; не понимаете, что делать в первые...