ВЕСТИБУЛЯРНАЯ ГИМНАСТИКА: Делайте 8 простых упражнений дома

Тренировка дома для тех, у кого есть жалобы на головокружения, нарушения равновесия, шаткость при ходьбе и т.п. Выполняйте этот комплекс 3-4 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев, и вы значительно улучшите свое состояние. ⏰Содержание⏰ 0:00 Коротко о вестибулярной системе 02:11 Упражнение №1 «Поза Ромберга» 03:09 Упражнение №1 «Поза Ромберга усложненная» 03:51 Упражнение №3 «Тренировка глах» 04:46 Упражнение №4 «Координация движений головы и глаз» 05:22 Упражнение №5 «Баланс при круговой ходьбе» 05:54 Упражнение №6 «Жонглирование мячем» 06:28 Упражнение №7 «Координация движений головы и глаз, усложненное» 07:02 Упражнение №7 «Баланс со стулом» _________________ Связаться с автором: _________________ Информация о записи на прием: