Болит поясница, слабый живот - делайте это простое упражнение!

От долгого сидения в пояснице может возникнуть боль, которая вызвана слабостью мышц низа живота. Михаил Сорокин показывает упражнения, которое сможет вам помочь избавиться от этой боли! 📆 Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 02:02 - Упражнение 04:02 - Сколько выполнять