EMOM 15min 5day. Тренировка на все тело с одной гирей.

Тренировка на вес тело с одной гирей. EMOM 15min 5day. ?В первую и каждую последующую минуту : ?5 Махи гири ?4 Гоблет приседания ?3 Трастеры ?2 Бёрпи ?1 Проходка с отжиманием. ?Оставшееся время до конца минуты - отдых. CloudSystem - Overture (Copyright Free Music) AlexHattt - Dancing by The Fire (Copyright Free Music) pahla b, amrap workout, amrap, cardio and abs amrap workout no equipment, cardio workout, abs workout, cardio and abs, no equipment workout, heather robertson, no equipment cardio, workout with no weights, cardio, abs, workout, no talking workout, workout for women, as many rounds as possible workout, body weight workout, 20 minute workout, 20 minute amrap, at home workout, AMRAP, Тренировка на все тело, с одной гирей, emom, 5 day, махи гири, гоблет приседания, трастеры, бёрпи,