Упражнения на суше для пловцов | Развитие гибкости и силы

Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель" Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки Наш сайт Наш канал Swim Glide, про плавание и не только В этом ролике мы покажем 6 упражнений на суше, выполнение которых очень поможет пловцу достигнуть внушительного прогресса! Для того чтобы быстро плавать недостаточно просто много тренироваться в бассейне! Общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка - неотъемлемая часть тренировочного процесса у хороших пловцов! Приятного просмотра!